想长高怎么吃? 小鸡腿一种吃法身高再长10厘米

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小鸡腿一种吃法身高再长10厘米

小鸡腿不仅味道鲜美,而且做法非常的多,下面我们就一起来看看如何制作出美味的小鸡腿食品吧。

太师鸡腿

材料:鸡腿1000克,胡萝卜150克,甘薯150克,莴笋100克,花生油75克,番茄汁50克,料酒25克,酱油25克,小葱25克,白砂糖10克,味精1克,胡椒粉1克,姜5克,香油15克,豌豆淀粉8克。

做法:取大小均匀的鸡腿,拔净细毛洗净,放在碗里,倒入酱油拌一下。炒锅放在炉灶上烧热,倾入花生油加温,油锅八成热时把鸡腿放进油锅内炸,炸到鸡腿皮皱色黄时用漏勺捞起。红薯、胡萝卜、香莴笋削成大小均匀的小球。油锅烧热,倒入花生油,油锅八成热时,把红薯球和胡萝卜球放进锅中炸,洋山芋颜色略变黄时用漏勺捞起;香莴笋用温油炸,颜色变绿时用漏勺捞出。油锅倒去油放回到炉灶上,放入油50克,投入小葱、生姜煸炒,加入黄酒、精盐、白糖、味精、茄汁、胡椒粉、再放鸡腿,用旺火烧滚。然后改用文火继续烧15分钟左右,投入红薯和胡萝卜球,以后再投入莴笋球。待到红薯球酥烂时用旺火把鸡汁收浓,用水淀粉勾芡,淋入麻油随即出锅装盘。

鱼鳞鸡腿

材料:鸡腿3只500克,腌料35克,水50克,裹粉100克,面糊水面粉30克,水少许。

做法:鸡腿3只洗净。用刀将鸡腿正反面切几刀。水加入腌料混合好。将鸡腿放入腌2个小时以上。腌好后的鸡腿。少用一点面粉加点水调成糊。将鸡腿先过面糊。再过裹粉下锅炸就可以了。

卡滋鸡腿堡

材料:清腿肉1只,低筋面粉适量,炸油适量,汉堡面包1个,生菜丝100g,洋葱切圈3片,美乃滋适量,盐适量,玉米粉2大匙,卡士达粉1茶匙,糖适量,水适量,蛋2颗,沙拉油1大匙,粗黑胡椒粉适量,盐适量。

做法:将材料B的盐、玉米粉、卡士达粉、糖混合均匀,加入水拌成煳状后,打入蛋,倒入沙拉油搅拌均匀,即为面煳备用。清腿肉洗净,沥干水分,均匀沾裹作法1的面煳后,再沾一层低筋面粉备用。热锅,倒入炸油烧至180℃,慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黄色,捞起沥干油脂,即为鸡腿排备用。汉堡面包横切,放入烤箱以120℃烤1分钟至热,取出后依序放入炸好的鸡腿排,撒上粗黑胡椒粉、盐,加上生菜丝、洋葱切圈、挤上美乃滋,最后盖上上层汉堡面包即可。

小鸡腿炖肉

材料:小鸡腿10串,猪肉500克,油4-5大勺,盐适量,醋一点点,鸡精2小勺,酱油2勺,葱段3段,姜片4、5片,蒜5-6瓣,朝天椒,八角1个,花椒适量。

做法:将猪肉切成大小适中的肉块。锅内倒油,放入1个八角,油热后放入猪肉块翻炒,顺着锅边倒入少许醋,(倒些醋可以去掉肉的腥味),再翻炒一下倒入酱油,加入小鸡腿翻炒至鸡腿变色。翻炒至鸡腿变色。加水热水,放入鸡精、盐、葱姜蒜,朝天椒,八角一个,花椒适量,大火烧开后盖上锅盖转小火。15分钟左右看一下,如果锅内的水少就再加入些热水,直到肉用筷子可以轻松扎透,转至大火收汁盛出。

煮鸡腿

材料:鸡腿,葱,鲜酱油,黄酒,姜片,大蒜。

做法:把鸡腿洗干净,用刀在鸡腿上划上几刀,便于入味,锅中放入适量水,水沸后倒入鸡腿,煮沸五分钟后再冷水冲洗干净,把洗净的鸡腿放入锅中,加入黄酒、姜片,大蒜末、鲜酱油和少量水,盖上锅盖中火煮开,然后改用小火煮20分钟 ,关火焖10分钟,装盘前洒上葱花。

鱼香鸡腿

材料:鸡腿1个,绿辣椒1个,干红辣椒2个,小葱数棵,大蒜1瓣,姜1片,料酒1汤勺,生抽1汤勺,老抽1茶匙,醋1茶匙,糖1汤匙,盐1/2茶匙,水淀粉1汤匙。

做法:鸡腿退冰剔骨。肉厚的地方划几刀。皮朝上,加入料酒,腌制20分钟。取锅中火加热,不放油,鸡皮朝下煎至鸡肉两面焦黄。煎好后切成宽约3cm的鸡块。葱姜蒜辣椒备齐。切成末混合。国内放入少许油,加热至6成热放入葱姜蒜米和辣椒炒香锅底。加入约500毫升水水。调入白糖、生抽、盐、醋煮开。将切好的鸡块放入汤汁中一起煮,用勺子不断舀起汤汁淋在鸡肉上。约3-5分钟左右,鸡块盛入盘中。锅中的汤汁加入水淀粉烧开,调成芡汁淋在鸡块上即可。

结语:以上就是小编为大家介绍小鸡腿的做法大全所有内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的小鸡腿食品了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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发布日期:2018年11月10日  所属分类:健康
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