风度养生之男人怎么戒酒

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6.你可以向亲人和朋友求助

当你想少喝酒、戒酒瘾的时候,有人支持和监督你是非常必要的,也是非常重要的。

7.定下目标

当你赴酒宴之前,尝试给自己定下喝酒的极限量,然后努力坚持不超标。

8.你可以向亲人和朋友求助

当你想少喝酒、戒酒瘾的时候,有人支持和监督你是非常必要的,也是非常重要的。

戒酒的方法 盘点生活中戒酒的十大妙招(2)
戒酒的方法 盘点生活中戒酒的十大妙招

9.慢慢喝酒

尽量用优雅、缓慢的品酒方式喝酒,而不是快速的“干杯式”。

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10.坚持就是胜利

记住坚持再坚持,坚持时间久了自然就形成了习惯。渐渐的就习惯不喝酒的日子。

结语:现在越来越多的男人都习惯了饮酒,但是其实饮酒对男性的身体健康有很大的伤害,所以及早的戒除酒瘾才是最好的选择!上述小编给大家介绍了这么多的男性戒酒的方法,希望可以帮助大家摆脱酒精的困扰,早日恢复健康的身体,只有男性健康了,家庭才会幸福哦!

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发布日期:2018年11月16日  所属分类:健康
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