男人喝什么汤补肾又补精推荐

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6.放入电饭锅里隔水大火炖一小时。

7.再转小火炖一小时。

8.停火后约半小时打开盖,即可饮用。(无需加盐)

羊肉汤

主料:羊肉400g羊骨1根。

男人喝什么汤补肾 喝这些做个精壮的男子(2)
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辅料:油适量、盐适量、香菜适量、姜适量、香醋适量、胡椒粉适量、辣椒油适量。

做法

1.羊肉、羊骨冲洗干净。

2.将羊骨斩成小段。

3.锅中放入清水,放入羊肉和羊骨。

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4.锅中水开即可,各种脏东西都被逼出来了。

5.将羊肉和羊骨捞出,用温水冲干净,羊肉切成片。

6.锅中放足量水,放入羊肉,羊骨,姜片,胡椒粉,大火烧开,转小火炖至羊肉可以插入筷子,拿出稍凉一下,切成小块。重新放回锅中,继续炖40分钟左右。

7.羊汤和羊肉盛入碗内,根据自己喜好加入香菜末、辣椒油、香醋、盐等调料。

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发布日期:2018年11月16日  所属分类:健康
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