太极养生，太极如何养生呢？太极能够帮助做化疗的人防止“化疗脑”？太极能够预防脑萎缩？这是怎么回事呢？随小编一起来看看吧！
许多接受化疗的癌症患者会出现记忆力和其它认知功能下降。这种所谓的“化疗脑”是许多癌症患者在接受化疗时经常抱怨的一大副作用。据国外媒体最新报道，美国密苏里大学一项新研究发现，接受化疗的患者练习太极拳有助于防止“化疗脑”。
新研究负责人斯蒂芬妮·雷德·阿尔恩特教授表示，多年来科学家业已发现太极拳对身体和情感健康具有积极作用。练习太极拳有助于提高人的总体生活质量。新研究发现，化疗患者练习太极拳有助于改善病情，特别是防止记忆力等认知能力下降问题。
太极养生 为你的身体保驾护航
新研究中，阿尔恩特教授及其研究小组对一组女性化疗患者进行了跟踪研究。参试妇女每周接受太极拳训练，每次60分钟，为期10周。研�咳嗽痹谘芯靠己徒崾狈直鸲曰颊叩募且淞Α⒂镅阅芰Α⒆⒁饬Α⒀沽λ健⑶樾骷捌＠统潭冉辛瞬馐浴Ｑ芯拷崾螅员妊芯糠⑾郑庑└九�心理健康和认知能力得到显著改善。
美国北卡罗来纳大学医学院的研究人员，在正于亚特兰大举行的美国风湿病学会年会上，公布了一项研究成果：练太极拳不仅能缓解关节疼痛、减轻疲劳、强健筋骨、提高人体伸展和平衡能力等，还能改善心态减轻精神压力。
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该院研究人员从北卡罗来纳州和新泽西州等地挑选了354名志愿者，随机将他们分成两组，甲组人员参加为期8周的太极拳练习班，每周练习两次，乙组人员不参加练习。参加调查的志愿者必须是关节炎患者，年龄必须在18岁以上，且可行动自如而无需他人帮助。研究人员还规定，志愿者既可以站着也可以坐着练太极拳。
8周后，研究人员对被调查对象进行了体能测试及心理评估。结果发现，甲组志愿者的身体和精神状态出现了以下变化：关节疼痛减缓，疲劳减轻，身体有劲，伸展和平衡能力增强，精力旺盛，较少出现情绪波动等。而乙组人员没有出现这些变化或变化不明显。
