金桔是很多人喜欢吃的水果，但是有些人希望金桔会感到嘴麻。吃金桔麻嘴是什么原因？怎么避免吃金桔嘴麻？一起看下文的介绍吧。
吃金桔麻嘴是什么原因
金桔吃完嘴麻属于正常现象，不用担心。这主要是金桔皮中的挥发性芳香油所致，金桔果皮中的挥发油对人的味蕾以及皮肤有一定的刺激作用，如果过量食用，多次刺激舌头味蕾，导致局部血液循环受阻，舌头自然会麻木。
怎么避免吃金桔嘴麻
1、如果实在不喜欢金桔皮产生让人嘴巴麻的感觉，可在吃金桔前，按揉金桔，让桔皮变软，挥发油流失，再食用就不会嘴巴麻了。
2、或者用刀将金桔皮削去，直接只吃里面的果肉。
tips：不过，这两种做法都会损坏金桔的口感风味，以及部分营养。因此，若可以忍受，还是建议直接吃金桔，不对金桔做其他处理。
3、注意控制量。金桔吃多了更容易麻嘴，要想吃金桔不嘴麻，首先要控制金桔的食用量。如果觉得一口一个金桔完全停不下来，可以将金桔榨汁或者泡茶食用，建议金桔一天食用5-7个。
宝宝可以吃金桔吗
婴幼儿忌多吃金桔。因为金桔的植物纤维很丰富，入食容易引起腹部膨胀，宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状，不利于宝宝的肠胃健康。再者，金桔吃多了容易上火，宝宝如果吃多了的话也可能导致上火，所以宝宝应该慎吃金桔。当然了，一天吃上一个是没问题的，吃多了就不好了。金桔可以帮助宝宝长高，一周吃上3至4个为最佳。
