婚纱照是将新人两个人的甜蜜印上去了，但是放不开，就会将自己的紧张和紧迫弄上去，这可怎么办呢？拍婚纱照要怎样才能放开呢？
1、舒缓
拍婚纱照时，你是在展现自己最美的状态，不是上负面新闻，没什么好紧张好害怕的。紧张的时候不光动作不自然，笑容也会很僵硬，显得做作，深呼吸保持冷静，或者吃点巧克力，你也可以做些简单的运动，心理学家曾经说过，运动能够舒缓人的紧张情绪，你不妨试试。
2、氛围
要营造一种欢快幸福的氛围；建议两个人回想一些生活中的趣，这样新人在闲聊中面对镜头的时候能够放得很开，表情动作都会显得自然，如果两位新人都是属于内敛型的，不妨先回忆一些彼此难忘的美好回忆，这样的场景对笑容的要求不是太高，做到含情脉脉和深情相望就行，剩下的事情就等摄影师抓拍了。
3、交流
这里是指与摄影师的交流，与摄影师成为朋友，拍照之前，与摄影师交流一下自己喜欢的风格，或者向摄影师寻求一些一件，也可以谈谈题外话，这样拍婚纱照的时候就没有那么拘束了，反而会多一份亲切，新人与摄影师的互动能够让拍出来的照片视觉效果更上一个层次。
4、选择摄影师
一个好的摄影师是什么样的？只要照片拍的效果好就行吗？过去或许如此，但现在大不一样了。专业的摄影师不仅要能拍照，还要能够调动新人的情绪，以上图片的例子就是最好的证明，新郎、新娘放得那么开，照片效果怎么不好看。
对很多人来说面对镜头就是紧张的，但拍婚纱照还是要给自己猪头多的心理暗示，这样就不会紧张了，在自然的状态下拍出来的婚纱照还有点迷人。
