一个人的身体健康不是说所有的病都是要通过检查才可以发现的 ,有些状况是可以通过看唇色的,如果唇色发红,说明上火了,需要下火,来跟女性网来看看不同的唇色都代表着什么意思:
1、嘴唇颜色淡白,需要补益气血
嘴唇淡白的人,因大脑容易缺少气血的滋养而变得健忘,四肢也常常处于一种有气无力的状态,懒得动弹,人不想说话,总想睡觉。中医认为,嘴唇颜色淡白,可能是脾胃生化的气血出了问题。
解决方案:嘴唇淡白的人,最宜补益脾胃的气血,建议多吃充满能量的根茎或种子类食物,如山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、芡实、白扁豆等。此外还可以常食用香菇、茯苓、银耳、菊花、桑椹、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助人体正气,建立人体的防御屏障,抵御外邪对脾胃的侵袭。
2、嘴唇颜色发红,需要清火或是细嚼慢咽几乎所有的嘴唇颜色红如血染,都和上火有关。如果你上下两唇、唇内外两面全红,很可能是血热的表现。如果还伴有咽喉疼痛、牙齿上火疼痛、心情烦躁,或大便秘结、小便发黄、尿中带血等情况,则是真上火。
解决方案:忌吃一切煎炒油炸和油腻的食物,连续三天以稀粥为食。可在稀粥内加入少许盐,以补充人体所需的盐分。如果实在想吃肉,可用生地、土茯苓炖少许猪肉,或用莲子(带心)、莲藕炖上一两块排骨,以解肉馋。除此之外,可在茶余饭后,煮上一些冬瓜汤、茅根汤等,代水饮用以消除上火症状。当然,如果你在唇红的同时,嘴唇急剧干燥,还伴有头晕头痛、高烧、烦躁的表现,则建议及时就医诊断治疗。
3、嘴唇青紫发黑,需要健脾活血
嘴唇青紫发黑,常常是体内有瘀的表现,也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。
解决方案:此时宜健脾益气、活血化瘀,可用人参、三七、当归、黄芪、益母草、黑木耳、莲子、桑椹等进行调养。若幼儿嘴唇青紫,伴有手指、脚趾甲青紫,并且有安静时颜色较淡,活动、哭闹后颜色加深的情况,宜先到正规医院检查,排除先天性心脏病的可能。
4、 嘴唇颜色暗红或者偏黑,消化系统出现问题
这种情况不要吃太多让胃消化不好的食品,取而代之摄入一些类似豆腐、地瓜、让胃好消化的食品,同时喝一些柠檬水,帮助你进行身体内部排毒清理。
解决方案:嘴唇发黑者宜在健脾益胃的基础上消食导滞,即在解决方案1的基础上,可以食用人参、白术、茯苓、甘草、莲子肉、薏苡仁、白扁豆、山药、大枣等益气健脾、理气和胃的材料;再配合陈皮、茯苓、山楂、白茅根等煎水或开水泡服;辅以含肠道益生菌的食物来清理肠道。每餐坚持做到多菜少肉七分饱,保留“三分饥”,既可以避免积食,又可调和肝和脾之间的矛盾,让孩子的脾胃强健、通排顺畅。
5、嘴唇边缘一圈呈现紫黑色
这种情况说明你身体里的“阴”和“阳”不平衡
解决办法:解决这种情况最好的办法就是吃好并且休息好,尽量在经期期间避免“阴”的食物。例如:鸡蛋、螃蟹、橘子、香蕉、蘑菇、鸭肉这类食物经期少吃,同时少吃辛辣的食物。
通过嘴唇的颜色就可以知道你需要什么样的调节,赶快来试试。