五一小长假就要来了，很多人都会选择回家，回家看爸妈，但回家买什么回去好呢？不能买冷食，父母的牙齿受不了，五一回家买什么好呢？这是一个究竟的问题，其实买什么都好，只要你在身边陪着吃就行：
一.父母老了，承受不了冷食
他们的年纪大了，抵抗力和体力都有所下降，对寒冷的抵御也开始下降，并且肠胃黏膜发生退行性变化，分泌也逐渐减少，即消化能力下降。如食用冷食，容易引起胃黏膜血管收缩且稀释胃液，影响胃液杀菌能力，一旦病毒侵入，一片好心反而害了老人。例如很多人喜欢送水果，但是对脾胃虚弱的老人来说温度低时反而不适合，可以将水果热着吃，以避免影响身体，老人吃热食对健康更有益。
二.食补再多不如精
老人胃里的蛋白酶随着年龄失活，意味着分解蛋白质的能力下降，而蛋白质作为构建机体的物质是十分重要的，他们不再强壮所以记得老年人应该注意补充蛋白质。但是老年人因为消化能力不宜多吃可又需要营养全面，所以营养均衡搭配且蛋白质丰富的食物很适合。
海参中含有丰富的蛋白质，同时含有硫酸软骨素、硒、磷、烟酸等各种营养物质，以最适合人体的比例搭配。不仅可以补充老人所需营养，还可以延缓衰老，改善骨质疏松。
三.老人也需要色香味
我们印象中的父母粗茶淡饭惯了，喜欢清淡简朴于是我们常常疏忽他们也是食“色”中人。老人确实宜清淡，也需要多吃蔬菜补充维C、矿物质和纤维素，但是每餐都缺滋少味就真的影响生活质量了。要记得他们的味觉、食欲已经退化了，所以更想吃色香味俱全的东西。
四.和他们一起慢慢嚼
狼吞虎咽不仅仅是年轻人的专利，老人也经常会图省事快速而“风卷残云”。但你身边的父母已经不是年轻人，他们的身体退化了而且固执。所以我们要在食品上下功夫，把饭菜弄得软一点，耍个心机让他们吃的慢一点，这样他们松动的牙齿不会有碍他们的身体和心情，他们更容易饱不会吃得太多。
其实只要人回去了，给父母带什么都好，只要有你在身边就行。
