牛奶，这是可以补充人体的需要的，是很多人都是不陌生的，那么小孩每天喝多少牛奶好?早上喝好还是晚上喝好：
小孩每天喝多少牛奶好：
大多数医生认为，配方奶对于一个蹒跚学步的孩子来说是一个好选择，会为他提供生长所需的所有营养物质。
美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升。
3-6个月，每天不超过900毫升。
7-12个月，每天总量为600-800毫升。
1-3岁幼儿，建议每天不低于600毫升。
3岁以上的宝宝每天喝一杯牛奶。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯(100ml-150ml)酸奶。每天奶制品摄入总量建议不超过500ml。
如果饮食中蔬菜水果足够，就要少吃甜食。
小孩喝牛奶是早上喝好还是晚上喝好：
早餐喝奶是大多数人的选择。一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养。
睡前喝牛奶，也是选择之一。牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的物质色氨酸，有很好的镇静催眠作用。很多失眠的中老年人，晚上喝些牛奶，可有一定的助眠作用。但也不要喝的太晚，若在临睡前喝，会增加消化负担，反而不利于睡眠。建议睡前1~1.5小时喝，留一定的消化时间。
关于小孩喝牛奶的量就介绍到这里了，早餐喝牛奶比较好。
