哺乳期可以喝红茶吗 可以喝红牛饮料吗

哺乳期，就是生完孩子后的那一段时间，这时间段，女性的饮食将会直接影响到孩子的，那么这个哺乳期可以喝红茶吗?可以喝红牛饮料吗：

哺乳期可以喝红茶吗：

哺乳期不建议喝红茶。

哺乳妈妈不能喝浓红茶，红茶不仅含咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，可能引起缺铁性贫血，吃母乳的宝宝容易缺铁。红茶中含有高浓度的鞣酸还会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。因此，在哺乳期的妈妈们不建议喝红茶。

哺乳期可以喝红牛饮料吗：

哺乳期不能喝红牛饮料。

红牛是一种功能性的饮料，含有咖啡因，咖啡因会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸，会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，所以哺乳期妈妈建议不要喝红牛等含咖啡因的饮品。

哺乳期是不建议喝红茶的，也不要喝红牛饮料。