军训下雨了怎么办 脚疼怎么办

军训期间，运动量是比较大的，对于不常运动的人来说很痛苦。军训下雨了怎么办?脚疼怎么办?

军训下雨了怎么办：

1、延期举行

一般来说，如果还未举行军训开营典礼，并且天气一直持续下雨，未来很多天内都是雨天的话，那么军训是有可能会稍微延期一段时间的，但是并不会取消。所以抱着侥幸心理认为可以躲过军训的念头可以收一收了。

2、还会训练

不少小伙伴的心里可能都有过这样的想法 ，那就是军训期间只要下雨了大家就可以不用训练，然后能休息一天是一天，但其实现实是残酷的，如果军训时遇到下小雨或者阵雨的情况，那么军训时可还是会一直训练的哦。

3、室内活动

有人可能会问如果遇到下大雨的情况那怎么办呢?其实答案很简单，那就是在室内活动，一般大学会有很多大堂以及场馆，所以如果下大雨了教官还是可以找到地方训练的。另外，即便大型的室内空旷场地有限，教官们还能够让大家在教室里站军姿的。

4、不适请假

如果说真的遇到了冒雨军训的情况，然后自己体质又比较弱，出现了不适症状，那么一定要及时将自己的身体状况报告给教官，并及时看医生，不要一味地硬撑，毕竟身体才是最重要的，等到身体恢复了再参加训练也不迟。

5、温馨提示

通常军训时都在九月份，天气都非常好，并且下雨的情况比较少，所以比起担心下雨淋湿冻感冒，更应该注意的其实是做好防晒工作，以免晒伤或者中暑，在去学校之前，可以准别一些相关的物品以备不时之需。

军训脚疼怎么办：

每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，而且还会长肌肉，到时候要减小腿更难。

而且军训完洗个热水澡再打一盆热水，泡泡脚，真的是很好的解乏方法呢!必要时还可以使用卫生巾啊!卫生巾当鞋垫是神器呢!

实在不行，还有利器——休足时间贴，军训前备上几片吧，总会用得上的!

好了，关于军训脚疼解决办法的介绍就到这里了，小伙伴们都明白了吧。