茄子和黄瓜能一起吃吗 一起炒的做法

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茄子,这个是很多人都是喜欢吃的,是超级的美味的,可讨人喜欢了,那么这个茄子和黄瓜能一起吃吗?一起炒的做法是怎样的:

茄子和黄瓜能一起吃吗:

营养医师介绍茄子是可以和黄瓜一起吃的,黄瓜不仅营养价值丰富,而且可生食、腌制、清炒和做沙拉等。

茄子:不宜与黑豆、蟹同食。

黄瓜:不宜与含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同烹调。

茄子黄瓜一起炒的做法:

1.黄瓜切成薄片。

2.茄子切成细丝。

3.切一点葱花。

4.油热放入葱花。

5.接着可以放入切丝,点入酱油,盐。

6.翻炒,这个时候可以放入点水,茄子不容易出水。

7.当茄子炒至八分熟时,可以放入黄瓜片,继续炒。

8.黄瓜容易熟,翻炒几下就可以出锅了。

9.一盘还算可以下口的菜做好了。

茄子黄瓜是可以一起炒的,不过还是要掌握一些做法比较好。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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