蛋白粉不能和什么一起吃 可以和鸡蛋一起吃吗

蛋白粉，这个也是一种美食了，是很多人都是喜欢吃的，是可以给身体补充能量的，那么这个蛋白粉不能和什么一起吃?可以和鸡蛋一起吃吗：

蛋白粉不能和什么一起吃;

酸性食物。

所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性，不是用简单的味觉来判定的。酸性的环境使得蛋白质变质，影响蛋白质消化和吸收。

例如：淀粉类、动物性食物、甜食、精制加工食品(如白面包等)、油炸食物或奶油类、豆类(如花生等)。

蛋白粉可以和鸡蛋一起吃吗:

蛋白质粉不能与鸡蛋一起吃，因为二者都含有较高的蛋白质，容易蛋白质过剩。

蛋白质过剩的危害很大。过量蛋白质不但是毒素的来源，更破坏细胞的渗透平衡。渗透平衡指的是细胞膜内外液体压力保持平衡。当平衡受到干扰，水分便进入细胞，除了试图恢复平衡，也会将细胞内过量蛋白质加以稀释。稀释是应付细胞内过剩物质的生理反应。添加水分固然能恢复渗透平衡，却也导致水肿。

蛋白粉一般来说是不能喝酸性食物一起吃的，而且这个也是不能和鸡蛋一起吃的。