榴莲酥，这是很多人都是喜欢吃的，是真的好吃美味的，那么这个榴莲酥的营养价值有哪些?没有烤箱怎么做：
榴莲酥的营养价值：
1.榴莲酥含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素，还有许多类别的维生素。食用榴莲，可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果，而且它是热性的。食用榴莲酥可以活血驱寒，缓解痛经。
2.榴莲酥还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质，来达到一个强身健体，滋阴补阳的目的。
3.榴莲酥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质，所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。
4.榴莲酥是很多人都非常喜欢吃的食物，榴莲酥中有榴莲的那种独特的气味，而且还非常的营养
没有烤箱怎么做榴莲酥：
材料：榴莲一个;思念飞饼一包(原味微甜);白砂糖20克;橄榄油;
做法：
取一个干净无水的碗，将榴莲肉去核，放白砂糖20克，用勺子碾碎，
注意：榴莲里的丝要去掉，要不影响口感的;
将果肉与白砂糖充分溶入一起后，飞饼切成小片，按包饺子的方法，将榴莲肉包入。
起锅倒入橄榄油，将包好的榴莲饺，放入以中火慢煎的方法，双面成金黄色出锅。
榴莲酥的营养价值就介绍到这里了，没有烤箱也是可以做出美味的榴莲酥的。
