榴莲酥的营养价值 没有烤箱怎么做

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榴莲酥,这是很多人都是喜欢吃的,是真的好吃美味的,那么这个榴莲酥的营养价值有哪些?没有烤箱怎么做:

榴莲酥的营养价值:

1.榴莲酥含有丰富的蛋白质、碳水化合物和纤维素,还有许多类别的维生素。食用榴莲,可以缓解痛经。因为榴莲属于热带水果,而且它是热性的。食用榴莲酥可以活血驱寒,缓解痛经。

2.榴莲酥还可以为我们人体补充许多人体必需的营养物质,来达到一个强身健体,滋阴补阳的目的。

3.榴莲酥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的维生素A、B、C和丰富的水分。因为它具有这么多营养物质,所以它可以维持我们人体的正常生长、生殖视觉等生理功能。

4.榴莲酥是很多人都非常喜欢吃的食物,榴莲酥中有榴莲的那种独特的气味,而且还非常的营养

没有烤箱怎么做榴莲酥:

材料:榴莲一个;思念飞饼一包(原味微甜);白砂糖20克;橄榄油;

做法:

取一个干净无水的碗,将榴莲肉去核,放白砂糖20克,用勺子碾碎,

注意:榴莲里的丝要去掉,要不影响口感的;

将果肉与白砂糖充分溶入一起后,飞饼切成小片,按包饺子的方法,将榴莲肉包入。

起锅倒入橄榄油,将包好的榴莲饺,放入以中火慢煎的方法,双面成金黄色出锅。

榴莲酥的营养价值就介绍到这里了,没有烤箱也是可以做出美味的榴莲酥的。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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