红枣豆浆，这是很多人都是喜欢吃的，就是这样的好吃美味，那么红枣豆浆怎么做?红枣豆浆孕妇可以喝吗：
红枣豆浆怎么做：
食材：黄豆红枣花生
配料：糖
工具：豆浆机
制作过程：
1.准备红枣、花生米和黄豆适量。
2.将花生、黄豆和红枣洗净。
3.红枣去核备用。
4.豆浆机按照标准加入水，放入洗净的红枣、花生和黄豆。
5.接通电源，选择干豆豆浆启动程序。
6.程序结束，关掉电源，将机头从豆浆机杯子里拿出。
7.大杯子放上过滤网，将豆浆机里的豆浆倒出，喜欢和浓稠的，可以省略此步。
8.装入碗中，即可饮用，加糖食用更佳。
红枣豆浆孕妇能喝吗：
红枣豆浆是很适合孕妇饮用的，尤其是身体素质差、寒凉体质的孕妇，具有很好的温补作用。当然也要注意，虽然豆浆好喝，但每次也不要多喝，以每次一杯为宜，这样既增加营养，又有利健康，孕妇更要注意身体营养的均衡性。
营养原则1：孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
营养原则2：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
营养原则3：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
红枣豆浆的做法就介绍到这里了，孕妇是可以适量的吃的。
