盐藻是一种比较常见的保健产品，具有很高的药用价值，也算是一种新资源的食物，那么盐藻什么时间吃效果好 ?盐藻和虾青素能一起吃吗?
盐藻什么时间吃效果好 ：
盐藻素自上市以来，就因其全面的营养和良好的效果被人们口碑相传，如今，盐藻素在辅助治疗各种疾病的应用方面更加广泛。
盐藻的产品是用现代科技手段从盐藻中提取、浓缩、精制而成，几乎涵盖了人体所需的多种营养元素，包括多种天然类胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素E、亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、盐藻多糖、膳食纤维等，钙、铁、锌、硒等70多种人体所需的矿物质及微量元素，还富含多种氨基酸。
盐藻作为新资源食品，无任何禁忌，不需要忌口，是完全可以放心吃的，尤其适合成年人、中老年人服用，但建议服用盐藻期间尽量少吸烟、饮酒。国家新资源食品对人体无任何副作用，但安全起见， 幼儿和孕妇特殊人群并不建议服用。
盐藻虽好，但也不能盲目服用。医生建议： “理论上来说长期食用盐藻是有益处的，但是过量服用也会事得其反，所以使用这类的东西也要遵循科学，最好根据产品的性质，找专门的人员指导用量。特别要注意正品，不要被市场上的假冒伪劣产品坑骗。”
在前2个月服用盐藻的时候，建议一天2次，一次2片，若是身体健康状况改善，一天一次，一次2片即可。服用期间多饮水，利于代谢。
盐藻和虾青素能一起吃吗：
虾青素是目前世界上最强大的天然抗氧化剂，在生物医药、医疗、化妆品等行业都有广泛的应用，目前世界上有着多项应用发明专利，虾青素可以有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老、缓解运动疲劳、增强活力。是国际上公认的生命补充剂，天然的虾青素主要来自雨生红球藻，被公认为自然界中生产天然虾青素的最好生物。
相对比虾青素，盐藻的营养就更为全面，是很好的天然细胞修复剂。值得称赞的是，盐藻富含人体健康所需的抗氧化、抗辐射和提高人体免疫力的天然类胡萝卜素及70多种矿物质和微量元素。盐藻的独特性在于其中的元素含量比例与人体的体液、细胞浆液相吻合，非常有利于帮助调节人体内的矿物质从失衡状态到平衡状态。盐藻素中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王，可以有效清除体内的自由基。
虽然盐藻和虾青素的功能有很多重叠，都有各自的优势，但也有各自的不足，盐藻营养全面修复细胞，但抗氧化能力不足，虾青素抗氧化能力超强，但功效只是以抗氧化为基础，营养并非全面。
由此可见，盐藻和虾青素一起吃，天然虾青素清除自由基，保护细胞不受伤害，盐藻修复人体受损细胞，二者有效结合，让身体更健康。
好了，关于盐藻的介绍就到这里了，小伙伴们你们都了解清楚了吧。
