海胆，就是一个黑球，这个黑球不得了了，直接有刺，要是不小心碰到，那你就好玩了，来看看海胆的营养价值 ，海胆怎么吃：
海胆的营养价值：
海胆，一副刺球模样的“海底刺客”，外表布满棘刺，却拥有一个柔软的内心。作为海底美味，想吃它真需要一点技能才能打开它的心扉！
海胆性味咸、平，有制酸止痛、软坚散结、化瘀消肿、清热消炎、健脾强肾、舒筋活血。滋阴补阳等功效，海胆卵中含有很高的脂肪酸，能提高机体免疫力，安神补血和促进性功能。更含有极丰富的荷尔蒙，故食之有滋阴补肾，养颜护肤的作用。另外，海胆卵所含的较高蛋白质，易被人体吸收，加上它本身的味道特别鲜美，促进唾液分泌，能刺激食欲，有较好的滋补作用。
海胆怎么吃：
海胆最美味的吃法就是原生态的生吃，让你在舌尖体味大海的味道，与大海来一场缠绵舌吻！
除了生食，海胆还可以蒸蛋。
烤海胆也是醉了
关于海胆的营养价值以及吃法就介绍到这里了，还不赶快来看看。尝尝鲜。
