金汤海参是用高汤烧入味,南瓜蒸熟后粉碎成细茸,加高汤调制成卤汁,装入盘中,将烧好的海参放入卤汁上,汤色鲜亮,口感爽滑,海参绵软。另外,海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。一起和女性网来看看金汤海参的做法吧。
主料:海参 (2个) 、鹌鹑蛋 (几个) 、鸡腿 (1根)、 南瓜 (1块)、 小白菜 (几颗)
辅料:姜片 (适量) 、胡椒粉 (适量) 、盐 (适量)
做法:
1.锅中放入适量的水, 加入鸡腿、南瓜和姜片, 大火煮开;
2.转为小火, 继续煮上二十分钟;
3.捞出鸡腿和姜片;
4.再将南瓜和去骨的鸡腿肉和汤一起倒入破壁机中;
5.将它们一起搅打成泥;
6.将打好的南瓜泥汤一起倒入锅中煮;
7.加入发制好的海参和煮熟的鹌鹑蛋;
8.再加入盐和胡椒粉等调味料;
9.煮上两、三分钟后加入青菜烫一下即可;
烹饪技巧:
1. 如果家里有鸡汤或者高汤,就可以直接放入南瓜一起煮,煮到七、八成熟后全部倒入机器中搅拌成泥;
2. 将打碎好的汤汁放入锅中继续煮,加入所有的配料,煮上二、三分钟,再放入盐等调味即可。