新手妈妈必须知道新生儿是不能用枕头的,因为宝宝的颈部骨骼非常软,他的头和脊柱是一平的,所以根本就不需要。但是宝宝开始长大后,到了6个月脊柱就开始慢慢地弯曲,这个时候就可以用薄薄的枕头了,那么对于宝宝的枕头我们应该如何选择呢?不懂的可以一起来看看哦。
宝宝什么时候开始用枕头
宝宝一天天长大,三个月大的时候,脊柱颈段出现了向前弯曲的生理特征,为了维持这个弯曲,身体要保持相应舒适的体位,使用枕头是不错的事情。
6个月的宝宝开始学坐,脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲,肩部也发育增宽。
如果此时不用枕头,头位偏低,会使脑部血液比用枕头时多,可能影响婴儿入睡。因此,3个月宝宝应开始使用枕头。
宝宝枕头怎么选
宝宝枕头的尺寸
枕头的主要功能是支撑颈椎,所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头,可用毛巾折叠几层代替。
三个月以后,一般选用4厘米高的枕头就可以了,以后随着年龄的增长,再随时调整增加枕头的高度。
这个高度的标准,就是宝宝倒在枕头上以后,头和身体保持平衡,没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等,宽度和宝宝的头高差不多就可以了。
宝宝枕头的材质
孩子是属于新陈代谢非常快的一个群体,所以常常会在睡觉的时候流很多汗,枕头和被子常常都会被汗水浸湿。所以选择吸汗、透气的材质很重要。
如果是一些不舒服的材质会让孩子的汗水聚集,导致细菌滋生,引起一些皮肤问题。所以建议枕头的套好是使用全棉的材质,对孩子更好一些。
关于枕头的内胆,好用天然的一些成分,避免过多人工的材质,防止孩子会过敏。比如说常见的荞麦皮枕头、茶叶枕头都是可以的。
宝宝枕头的高度
4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲,这个时候为了能让宝宝呼吸通畅,顺和他的身体成长,可以用1cm高的枕头,当然也可以用棉毛巾代替,将毛巾折合大约1cm高度即可。
3~6个月的宝宝,合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度,以3~4厘米为宜。
宝宝枕头的硬度
婴儿枕头切记不可过硬,宝宝在成长期,颅骨和其他头骨都比较软,而且结合还不坚固,长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形,严重者看起来会一边脸大一边脸小,小脑袋一处或几处凹陷。
选择颗粒枕芯
在购买宝宝枕头时,枕芯是极其重要的存在,例如,选择使用颗粒枕芯是极好的,不会对宝宝的颈部造成压迫感。
颗粒做成的枕头,其吸湿性、透气性是较好的,还能起到按摩头部的作用,促进大脑发育。
羽绒枕头要少用
有些家长会认为羽绒枕头松软,对宝宝有好处,其实,这种材质容易沾染上尘土、螨虫,这对宝宝来说,容易引起敏感。
杜绝使用泡沫塑料
选择使用枕头时,一定要杜绝使用泡沫塑料做成的枕头,泡沫、塑料中或多或少有毒性,会危害到宝宝的健康。
宝宝睡觉注意事项
让宝宝感受到睡觉的氛围
每个人在打瞌睡时就很难保持清醒,所以与其等到让宝宝自己想睡觉,还不如提前把宝宝放在床上,给宝宝营造出昏昏欲睡的氛围,比如比较安静的周围环境,让宝宝对人和玩具逐渐失去兴趣,并且懒得发“牢骚”,然后妈妈引导宝宝去睡觉。
给宝宝一次按摩
妈妈温柔的指尖是对婴儿好的抚触,给宝宝创造一个寂静安详的夜晚。迈阿密大学曾研究表明,幼儿进行睡前按摩入睡更容易哦。
给宝宝唱首安眠曲
宝宝在妈妈肚子里的美好回忆可以通过妈妈重复的哼唱摇篮曲唤醒,婴儿音乐就像含有母体旋律的心跳一样,让宝宝倍感安全,很快的进入睡眠状态。所以妈妈如果晚上给宝宝哼唱安眠曲的话,效果很不错哦。
结语:对于选宝宝的枕头是非常重要的,不管它的材质还是厚度以及硬度都是需要我们大人来选择的,有很多的新手爸爸妈妈对这个是不了解的,所以我们就要通过这篇文章来好好的学习了,这样才能为宝宝选择一款适合他们的枕头,从而让他们的睡眠质量提高。