我们都知道，现在各个医院都提倡母乳喂养，不少科学研究证实母乳对孩子的成长发育更加有利。但是宝宝喝母乳喝习惯了之后，应该怎么去断奶呢?我们都知道想要改变一个习惯总是很困难的，没关系，今天的文章就来告诉大家，怎样科学给宝宝断奶。
怎么给宝宝断奶
根据宝宝身体状况决定是否断奶
断奶不是一件很容易的事情，同样，也要根据宝宝的自身情况进行断奶，好去医院进行检查，当宝宝的各个方面都比较成熟了在决定是否给宝宝断奶。
不在宝宝生病时断奶
生病的时候孩子的身体是比较虚弱的，如果这个时候选择断奶会让孩子不能够很好的适应，身体没有办法一般对抗疾病，一边适应新的生活，所以等孩子好了再断奶吧。
把断奶视为一个自然过程
有些时候不是宝宝的问题，而是一些家长自己不舍得给孩子断奶。看到宝宝哭了就很心疼，立刻把断奶的事情给忘了，又给孩子喂奶。
其实宝宝在断奶期间哭闹是很正常的，如果一旦哭闹就能又有奶喝了，那么下次断奶只会更加困难，孩子会哭的更厉害。所以家长也要首先自己知道，断奶是自然的一个过程，不要太大压力。
逐渐减少喂奶次数
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
不让宝宝抚触乳头
一定不要让宝宝接触妈妈的乳头，也一定不要让宝宝看到乳头，如果有其他在面前哺乳的情况，要对宝宝进行劝导。
断奶期间不回避
处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。所以，在断奶期间，妈妈不应该回避，否则会给宝宝带来心理上的痛苦。在这期间，妈妈反而要对宝宝格外关心和照料，花费更多的时间和精力陪伴宝宝。
爸爸帮宝宝度过断奶期
在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。
宝宝断奶四步法
1、让宝宝提前适应奶瓶喂养
1)我们鼓励满月之后就尝试给宝宝使用奶瓶喂养(每周2-3次)，既不会造成乳头混淆，也能让宝宝尽早适应奶瓶，以备不时之需。
2)妈妈上班前提前一个月练习喝奶瓶，喝奶瓶时妈妈好回避，在宝宝饿一点的时候给，或者从迷糊奶开始尝试。
3)6个月以后，无法接受奶瓶的宝宝，可以考虑用杯子喝奶。
2、逐步引入奶粉
1)刚开始只添加一顿，推荐上午或者中午时段添加，注意观察宝宝是否有不良反应;
2)引入奶粉三天后无任何过敏表现，可以再增加一顿奶粉;
3)如果妈妈奶量不足，考虑宝宝因为饥饿夜醒，可以尝试睡前加一顿奶粉，让宝宝一次吃饱后观察夜醒的情况。
3、科学添加辅食，奶量逐步下降
宝宝的喝奶量在4-6个月(还未添加辅食)的时候，达到高峰，一天奶量900-1000ml。随着辅食的逐步加入和重要性逐渐增强，8个月的时候宝宝需要800ml奶，10个月以后需要600ml奶。随着宝宝的需求减少，妈妈的产奶量也会逐步减少，为断奶做好过渡。
4、断奶日程表
1)准备断奶之后，可以早晨和傍晚亲喂，把日间的奶逐渐用奶粉代替;职场妈妈延长泵奶的时间间隔，慢慢过渡到上班期间不泵奶;
2)妈妈和宝宝都适应后，可以把早晨那顿奶用奶粉代替，同时辅以一定量的辅食;
3)睡前的奶和夜奶断起来相对困难一些。
4)在断奶过程中发生乳房肿胀很常见，可以适当用吸奶器泵掉一些(但不要泵的太多)，同时辅以一些回奶的饮品;总体来说，将断奶的日程安排的长一些，母子都会更容易接受，也能更舒适的度过这一阶段。
断奶对于每个母乳喂养的妈妈来说都是必须要经历的一件事情，只不过有的人选择几个月的时候就断奶，有的人会喂养到一岁甚至两岁之后。断奶的时候希望大家可以使用文章里为大家推荐的方法，是比较科学有效果的。
