有的父母认为自己个头矮，担心自己的孩子长不高，其实这并不完全正确。身高虽受遗传影响，但后天的因素也是决定长高的重要条件，如果后天正确干预，抓住宝宝生长的高峰期，仍可在一定程度上弥补父母的身高的遗传因素。
幼儿应当供给充足的蛋白质，如蛋、鱼虾、禽肉、牛奶等，还要补充水果、绿色蔬果以满足宝宝对维生素和矿物质的需求。纯母乳喂养的婴儿可于出生后1～2周开始每天需要补充维生素D400～800国际单位。7～12个月母乳喂养儿还需要添加辅食，一些婴儿食品都强化了维生素D等营养素，因此也要计算辅食中维生素D的含量，只需补充不足的部分。母乳和人工的强化奶粉钙质丰富，只要奶量充足就可满足吃奶宝宝的需要，并不需要钙片等额外补钙，而补钙最好的是食补。鼓励幼儿参加游戏、多运动，并注意长晒太阳。
