斑鸠
斑鸠肉中含有丰富的蛋白质,维生素和人体必需的微量元素。斑鸠的脂肪量极低,很容易被人体消化吸收。斑鸠的主要功效有:
1.能促进人体的消化吸收,增强体质。
2.对体质虚弱的人有进补作用,有利于强健筋骨。
3.有利于防治头晕眼花、视力减退、夜盲症等视力问题。
4.能滋补肾脏,强身健体。
5.有利于血液循环,防治贫血等症状。
孕妇能吃
产妇能吃
婴幼儿慎吃
- 孕妇能吃
- 产妇能吃
- 婴幼儿慎吃
- 营养成分
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- 相关问答
- 孕妇能吃斑鸠
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对准妈妈的好处:斑鸠肉质细嫩,味道鲜美,能提高准妈妈的食欲,还能防治因孕吐反应造成的食欲不振、营养不良等症状。因而准妈妈可以食用斑鸠肉来滋补身体。
对胎儿的好处:斑鸠肉富含优质蛋白、维生素和微量元素,准妈妈适当食用,对胎儿的各方面发育都有一定益处。
- 产妇能吃斑鸠
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斑鸠中含有丰富的维生素和造血用的微量元素,妈妈产后一般都会流失很多血液,食用斑鸠肉有利于补血,防治产后贫血。此外,斑鸠肉对于剖腹产妈妈的产后恢复尤为有利,所以妈妈可以适当食用。
- 婴幼儿慎吃斑鸠
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斑鸠是野味,多吃容易增加宝宝肠胃负担,而且宝宝食用以后可能会引发强烈的过敏反应。因而建议宝宝慎吃。
- 营养成分
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斑鸠,又名斑佳、锦鸠、鹁鸠、祝鸠,是一种身体呈淡红褐色,头部呈蓝灰色,尾尖呈白色的野。斑鸠经常栖息在山林田谷之间,肉肥嫩鲜美,烹饪方法多样,营养丰富,深受人们的喜爱。
成分 含量 功效 蛋白质 21.4g/100g 促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。 碳水化合物 2.2g/100g 为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能。 脂肪 8.5g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育,维护皮肤健康,保持生长发育的正常进行,维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能,增强免疫力。