鸡油菌
鸡油菌香浓鲜美，含有VA、VB、VC、VE和钙、磷、铁以及人体所需的8种必需氨基酸、膳食纤维等多种黄金元素，有滋阴、补血、益肝、美肤、明目、抗癌的作用，对视力下降、贫血、皮肤干燥等症有一定治疗效果，还可预防呼吸道和消化道感染引起的疾病。
孕妇能吃
产妇能吃
婴幼儿能吃
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- 营养成分
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- 孕妇能吃鸡油菌
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对准妈妈的好处：鸡油菌中膳食纤维含量较高，准妈妈适量食用可以起到润肠的作用，帮助解决便秘问题。另外如果准妈妈体内VA不足，食用鸡油菌可以改善皮肤粗糙、眼睛干涩、角膜软化等症。不过，患有皮肤性疾病的准妈妈需忌口，而且鸡油菌性寒，一次也不能多吃。
对胎儿的好处：鸡油菌含钙、磷、铁等矿物质和8种人体必需的氨基酸，准妈妈适量补充可以增强胎儿免疫力，促进新陈代谢，有助于胎宝宝骨骼、牙齿和大脑的发育，还能预防佝偻病和贫血。
- 产妇能吃鸡油菌
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鸡油菌含有钙、磷、铁等矿物质，新妈妈适量食用可以及时补充分娩所流失的营养成分，有助于身体复原。而鸡油菌中丰富的膳食纤维则可以缓解产后常见的便秘问题，VA可以保护产妇眼睛和皮肤的健康。不过，患有皮肤性疾病的妈妈需忌口，而且鸡油菌性寒，一次也不能多吃。
- 婴幼儿能吃鸡油菌
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鸡油菌适合处于生长期的婴幼儿食用，能补充钙、磷、铁和8种人体必需的氨基酸以及VA、VB、VC、VE等营养物质，可以增强体质，对宝宝骨骼、大脑、视力和皮肤等发育大有好处，能促进婴幼儿正常发育。
- 营养成分
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鸡油菌别名杏菌、杏黄菌、杏子茸、黄丝菌，位列世界四大名菌。因为鸡油菌吸油性强，油与本身汁液的味道相融合，味似鸡油而得名。相比其他菌类，鸡油菌韧性足，带有浓郁的杏香味。
成分 含量 功效 蛋白质 21.5g/100g 促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 碳水化合物 64.9g/100g 为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。 脂肪 5g/100g 帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。
