生活中，当宝宝超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时，一定是发生便秘了。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。那宝妈们怎么确定宝宝们是否便秘了呢?而当宝宝们便秘时妈妈们应该怎么做呢?今天就来教大家一些方法，这样在家里的时候也可以帮助宝宝们缓解便秘哦，下面来一起看看如何判断宝宝是否便秘以及帮助宝宝改善便秘吧!
怎样判断宝宝是不是便秘了?
当宝宝出现这些症状时，可能是便秘了，家长需警惕：排较硬的大便，类似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便时疼痛;不愿意或不敢去洗手间;便血等。
怎样帮助宝宝改善便秘?
宝宝便秘不但排便时很痛苦，严重者甚至会影响宝宝的生长发育，那么家长该如何帮助宝宝缓解便秘呢?缓解宝宝便秘，不妨从以下几个方面入手：
多喝水，给宝宝充足的水分是缓解便秘最有效的方式之一;
多吃含纤维素丰富是食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、苹果、香蕉，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等;
教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定的时间让宝宝去洗手间，用宝宝专用的便池，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子;
让宝宝多做运动，可以使宝宝的消化活跃起来;
做一下记录，多多鼓励宝宝：比如记录下宝宝的饮食情况，喝水情况，拉大便的情况，当宝宝有改善时记录下来，比如宝宝多吃了纤维素丰富的食品，大便如果改善一些就适当的鼓励或奖励宝宝。
腹泻的症状快速治疗
宝宝腹泻分为感染性和非感染性腹泻，一般说来，婴幼儿出现的腹泻都是属于非感染性的生理性腹泻，因此妈妈们不用过于担心。宝宝腹泻的症状是非常明显的，可通过症状来判断腹泻的严重程度。
宝宝腹泻症状
1、宝宝每天的排便次数10次以下，且便便呈黄绿色，水量不多，偶尔还会出现吐奶，食欲减退的症状，体重也无明显下降。属轻微腹泻。父母在之后的饮食上多加注意，一周左右的时间即可恢复正常。
2、排便次数很多哦，多于10次，而且间隔时间还是很短的，便便不成形，蛋花状态还有发热的症状，需要及时去医院，这已经属于严重腹泻了。
宝宝腹泻的原因有
1、轮状病毒感染：新生宝宝秋季腹泻主要由于轮状病毒感染所引起(致病微生物可随污染的食物或水进入宝宝消化道)，这种情况多发生于人工喂养的宝宝，喂养时所用的器皿或食物如不经过消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通过呼吸道或水源感染，这种情况多发生在8—12月，以10—11月份为最高峰。
2、免疫功能不成熟：新生宝宝的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未成熟，调节机能较弱，免疫功能也不够成熟，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，易出现宝宝腹泻症状。
3、温差大：每天的气温相差太大，一会冷一会热。会引起宝宝的感冒、受凉各种各样的原因也就会导致宝宝的腹泻产生。
4、消化系统不成熟：新生宝宝消化系统发育不成熟，酶的活性较差，但营养需要相对又高，肠道负担重。特别是使用常规配方奶喂养的宝宝，对配方奶中大量乳糖和完整的牛奶蛋白的不耐受是引起宝宝腹泻的原因，专家建议采用部分水解蛋白配方粉，例如美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉，其乳糖含量比正常水平降低80%，不仅能减轻宝宝腹泻状，少量的乳糖还可以帮助宝宝逐渐发展对乳糖的耐受性;蛋白质也采用先进的水解技术分解成小分子蛋白，因此，非常适合作为腹泻宝宝在痊愈期间的主要的营养来源。
除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。宝妈们不妨试一试，相信会有效果。
