备孕，这个也是很多人都是知道的，就是准备要孩子的前一段时间，那么备孕的成功经验有哪些?能吃三七粉吗：
备孕的成功经验：
1、身体要健康
(1)吃：备孕时，一定要是能吃就吃，不要害怕长肉，但是要少吃油炸和寒性的食物，例如烧烤、油炸食品、白萝卜、西瓜等。
(2)睡：备孕阶段的睡眠很重要，夫妻双方最好早睡早起，因为人体的造血时间段是在夜里十点到凌晨两点，这段时间最好保证身体在熟睡状态。
(3)锻炼：锻炼的项目一定要是适合自己的，最好选择舒适、缓慢、轻松的锻炼方式。平时，可以多散散步、练练瑜伽、游游泳，最好不要进行羽毛球、篮球等剧烈运动。
2、生理规律要掌握
(1)使用工具记录下月经的日期、天数、经血量和颜色、月经间隔等常规情况，尽量全面一点，这样有利于医生分析女性体质，尤其是月经不调的女性，更要重视这一工作。
(2)清楚自己的排卵情况，学会通过宫颈粘液、基础体温、月经推算等方式来确定排卵期。
3、放松心情
备孕时放松心情尤为关键，一般都是越急越怀不上，可能心情放松了，一下子就受孕成功了。
备孕能吃三七粉吗：
孕妇禁用三七粉，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果。田七，又名三七、血山草、六月淋、蝎子草，古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等，属五加科人参属多年生草本植物，是中国特有的名贵中药材，也是我国最早的药食同源植物之一，因其播种后三至七年挖采而且每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名三七。
三七的功效作用很大，其性温，味辛，具有散淤止血，消肿定痛的功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛等症。但孕妇是不可以吃田七的，田七有活血作用，怀孕期间最好不要服用，以免引起流产。爱用中药材补养身体的准妈要注意，日常补身体的中药材如果想在孕期继续食用，最好都咨询下专业的医生。建议准妈补养身体时尽量选择食物，慎用药材。
另外，由于从药效上来说，三七、三七花、三七粉及其他三七有关的三七药品，都有相似的药性，因此，在怀孕期间，为了您怀着的宝宝的健康和安全，建议也停用三七花茶等。
备孕成功的经验就介绍到这里了，在备孕的期间是不能吃三七粉的，要注意。
