面条，这是很多人都是喜欢吃的，可是超级的美味的，那么宝宝吃面条可以放什么材料?吃了有什么好处：
宝宝吃面条可以放什么材料：
一、香菇
1、原因：有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。
2、食用方法：可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。
二、芦笋
1、原因：
被称为“蔬菜之王”，含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不仅营养成分含量高，且所含组分比例得当。
2、食用方法：
将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里，最后再加入煮熟的面条中。
三、洋葱
1、原因：
被誉为“菜中皇后”，含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素，尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分，可以补钙、降血脂、降血糖。
2、食用方法：
洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒，或单独炒熟后拌人面条的酱汁中，再加入煮熟的面条中。
四、 西兰花
1、原因：
含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等，营养成分位居同类蔬菜之首。
2、食用方法：
先用开水焯一遍，再加入面条的卤料中拌匀即可。
宝宝吃面条吃了有什么好处：
一、增强免疫力
1、原因：
面条每百克含有8.30克的蛋白质，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。
2、具体分析：
蛋白质能维持宝宝正常代谢，以及用于生成抗体，增强宝宝的免疫力。对于处在生长发育关键期的宝宝来说，蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快，充足的蛋白质是宝宝脑生长发育，骨骼等新组织形成的必需原料。
二、能补充铜物质
1、原因：
面条中富含铜物质，可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。
2、具体分析：
有研究表明，缺铜会降低人体的免疫能力，使人体乏力，导致脑功能损伤，危及健康，尤其是宝宝，所以宝宝铜物质对身体发育有着很大的影响。
三、容易消化吸收
1、原因：
4—6月的时候，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。
2、具体分析：
面条容易消化，适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意，不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。
宝宝吃面条放的材料就介绍到这里了，吃了对身体还是挺有好处的。
