陈皮，也就是经过加工处理后的橘子皮，它是由新鲜的橘子皮经过晒干后放置一年以上才得来的。陈皮算是一种中药，熬制中药的时候可以用来做药引，人们烹饪食物和汤肴的时候也用...

水果中的营养十分丰富，对于孕妇而言多吃水果是有好处的，不仅可以帮助孕期补充维生素和各种微量元素，而且孕期里多吃水果将来宝宝的皮肤也会很白嫩漂亮，各种不同的水果营养...

怀孕以后的女性是非常脆弱的，需要家人精心和照顾和呵护，而对于孕妇和胎儿来说，最重要的就是饮食了，孕妇在怀孕期间的饮食不仅要富含营养，同时饮食还要搭配科学，这样才能...

含锌高的食物有哪些？锌是微量元素，人的身体健康需要锌元素的维系，尤其是成长期中的儿童，如果锌元素缺失的话会对他们的成长造成影响，很多小朋友胃口不好，不喜欢吃饭往往...

俗话说一日之计在于晨，早晨对于我们来说相当重要，早上是一天当中的开始，对于孕妇来说，早上更为关键，特别是早上的营养。那么，孕妇早餐吃什么才是最有营养的？要想早餐吃...

在孕期的时候孕妇都会通过一些食物来帮助清除体内的胎毒，特别是到了孕期后期的时候，此时是胎毒最为明显的时候，因此，妈妈需要对这样的情况进行补救。孕妇后期吃什么去胎毒...

很多孕妇在怀孕的时候都会吃燕窝，燕窝是天然的一种滋补品，对人的身体有极大的好处，特别是对女性来说，燕窝的营养更是绝佳。而处于怀孕初期的孕妇可以吃燕窝吗？虽然燕窝具...

百香果，日常中比较常见的一种水果，它的味道和口感比较独特，很多人只知道百香果的营养价值比较高，却不知道它到底有哪些功效和禁忌，就让我们一起走进百香果，来了解学习百香果的功...

在怀孕初期，孕妇吃什么能够让宝宝变得更加的聪明？孕初期是宝宝成型的关键的时期，在这段时期也是宝宝大脑发育最重要的阶段，因此，想要宝宝出生之后拥有高智商，在此时的营2.花生 花生也是具有高营养价值的食物，如果在孕初期的时候多吃一些花生，对于宝宝的钙营养是最有帮...

年糕是很多年轻人都喜欢的食物，粘粘糯糯的深的大家喜欢。怀孕之后女性在各个方面都必须更小心谨慎特别对饮食，更不能马虎。所以大家可知道孕早期可以吃炸年糕么？...

孕妇的饮食营养直接关系着胎儿的成长发育，所以很多孕妇就连喝粥的时候都惦记着胎儿，想喝更多的对胎儿好的粥。那么孕妇喝什么粥对胎儿好呢？...

多宝鱼是被世界上公认的优质比目鱼之一，广泛分布于冷水海域中。怀孕是一件天大的喜事，也是需要加强护理的特殊人群。孕妇的饮食不仅关乎着自身的身体健康，还关乎着胎儿的成3、再者，因为多宝鱼中含有丰富的鱼胶以及优质蛋白，和脂肪酸。所以孕妇常吃多宝鱼，可以有利于...

孕妇在怀孕期间，由于受到激素水平变化的影响，所以孕妇的身体会出现各种各样的症状，而最常见的一种现象就是便秘，便秘会给孕妇的生活带来很大的困扰，尤其是严重的便秘现象...

我们都知道在孕期的饮食是非常重要的，有的准妈妈在怀孕之前就非常喜欢吃零食，而怀孕之后想吃但是为了胎儿的健康问题也会忍住；其实，在怀孕之后是可以吃零食的，只不过不是...

大家都知道，女性怀孕以后是一个人吃两个人补，怀孕初期的一日三餐如何安排比较好，比如早餐可以吃什么，中餐可以吃什么，晚餐可以吃什么，中途加餐又吃什么呢？以下为大家带来怀孕初...