保鲜膜减肥需要涂什么东西 包多长时间

保鲜膜，这个是很多人都是不陌生的，超级多的人都是喜欢用的，那么这个保鲜膜减肥需要涂什么东西?包多长时间：

保鲜膜减肥需要涂什么东西：

1、涂点水防保鲜膜脱落

保鲜膜减肥时包裹太紧会压迫血管，影响血液循环，长时间包裹容易导致静脉曲张，但是不裹紧又容易脱落影响减肥效果。所以，在裹保鲜膜之前建议可以涂少量清水防脱。

2、涂点凡士林避免过敏

本身保鲜膜包着对皮肤不是很好，再加上市场上的保鲜膜质量参差不齐，为了以防万一，建议在裹保鲜膜的时候涂一层凡士林形成隔离，避免保鲜膜上的有毒物质直接接触皮肤，引起皮肤过敏。

3、涂点瘦身霜或精油加速减肥

精油或减肥霜之类的能增进身体发热，有促进脂肪燃烧的效果。所以，为了减肥效果更好，最好裹保鲜膜之前先涂一点精油或瘦身霜，并稍稍按摩治皮肤微微发热，减肥效果会更好的。

保鲜膜减肥包多长时间：

保鲜膜不但可以用来保鲜食物，还能用来减肥呢，它利用的是保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。包保鲜膜减肥一般每次十分钟左右即可，不宜过长，时间长了对皮肤不好，以免皮肤过敏啥的。同时要注意，使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。

保鲜膜减肥需要涂的东西就介绍到这里了，这下知道需要包多长时间了吧!