最近，很多收到很多小伙伴关于牙结石的各种问题，“吃饭能吃出牙结石吗？”牙结石到底是神马东东？“牙结石是结石吗？”“牙结石可以刷干净吗？”
什么是牙结石？
牙结石小名又叫牙石，是附着在牙冠或牙齿颈部，主要是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质附着在牙齿表面而形成的钙化的矿物质。一般的颜色呈黄色、棕色或者黑色。附着在光滑表面的牙石容易脱落，而附着在凹凸不平牙齿上的牙石，由于结合点紧贴，不易脱落。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素，不注意养成良好的口腔卫生习惯，即使彻底洁治后，牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
牙结石是怎样形成的？
牙结石的形成与每个人的口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢以及牙齿排列都有关系。不正确的刷牙方式，粗糙和排列不齐的牙齿，摄入蔗糖、钙、磷成分较多的食物，都会造成牙石堆积较快。
牙结石的危害
牙结石它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩，形成牙周囊袋。当牙周囊袋形成后，更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等堆积，这种新的堆积又将更进一步的破坏更深的牙周膜，如此不断的恶性循环，结果最终导致牙周支持组织全部破坏殆尽，牙齿被拔除。
健康的牙周
牙面上开始滋生牙菌斑和牙结石
牙菌斑和牙结石累计，牙龈开始红肿
牙菌斑和牙结石没有被清除，牙龈红肿，出现出血
牙龈以下存在坚硬的牙结石，刺激牙槽骨的吸收
牙结石刺激牙槽骨，致骨吸收减少，牙槽骨遭破坏
刷牙可以刷掉牙结石？
很多小伙伴们觉得我每天都很认真刷牙，应该没有牙结石。那到底刷牙能不能刷掉牙结石吗？当然是NO！刷牙不能达到彻底的清除牙菌斑和牙结石的效果，尤其是牙龈以下的部分，牙刷无法触及。刷牙只能清除掉牙面上比较软的菌斑可，但比较坚硬的牙结石就很难被彻底的清除，牙龈以下的结石也同样不能被牙刷清除掉。
有牙结石到底该怎么办呢？
洗牙！洗牙是去除牙龈上菌斑和牙石最有效的方法。
超声洁牙利用超声波震动让牙结石一块一块的掉下来，所以不用担心洗牙会把牙齿越洗越薄哦！洁牙以后再抛光，让牙面更加光滑洁净，这样光滑的牙面就不容易沉积色素和牙结石。看~抛光后的牙齿是不是光亮又清新？
洗牙后牙龈会出现不同程度的退缩，有些情况这种牙龈的退缩是不可逆的。如果想防止牙龈的萎缩，唯一的办法就是定期洗牙，及时去除牙面上的牙结石，防止牙结石压迫牙龈导致牙龈的退缩。牙龈的退缩和牙槽骨的吸收是相关的，牙结石的堆积导致牙槽骨的吸收，牙槽骨的吸收又会导致牙龈的退缩和牙根的暴露。所以口腔健康的人建议每年洗牙1-2次，牙周病患者最好每年洗3-4次牙。
