刷牙是人们自我清理牙齿，预防牙周疾病发生和复发的主要手段。就如我们皮肤，需要认真对待好好呵护，才能避免长痘、细纹种种问题。所以在这里要提醒各位宝宝们要认真对待刷牙，要像对待你的皮肤一样仔细哦！
【刷牙工具】
首先，我们要使用好牙刷，一把好的牙刷能令你刷牙事半功倍。
刷毛的质地最好是尼龙软毛，能帮助有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌，不会刺激牙龈伤害牙齿。刷柄应该符合手的大小，刷头尽量小，这样可以轻松刷到后面的牙齿。
最长3个月就应该换新的牙刷，当刷毛炸开，就意味着你需要新的牙刷来清洁牙齿了。儿童的牙刷应比成人更换得更加频繁。
【刷牙方式】
接下来一张图能直观的打开刷牙的正确方式。
在这里，有的宝宝就要会说，“我后面大牙靠近脸颊，非常不方便刷，甚至于刷不到位。的确，现在好多大朋友里侧靠近脸颊的牙齿清洁的都不是很好，容易堆积软垢。
其实方法很简单，只需要放松脸颊肉，小小的用点力撑开你的脸颊肉，牙刷伸入最里面就能刷到啦。
大家get到了吗？每天早晚刷牙，中午那次能刷是最佳，刷牙最少时间3分钟。找一首你喜爱的歌，听着悦耳的音乐，这样是否可以更有耐心的刷牙呢？
刷牙结束后，建议配合牙线清理牙间隙的地方。看不到的地方往往就是最容易出问题的！如果宝宝们觉得用牙线有点小麻烦，那就请在晚上睡前做一次大清理为最佳！
【儿童刷牙】
很多妈妈会关心小孩子的刷牙方法和刷牙时间。
那么小孩子多大需要开始刷牙？又是否需要使用到牙膏呢？
宝宝出生后约6个月至3岁是乳齿的萌出期，妈妈应从宝宝牙齿未长出前，就要做好口腔的清洁工作。
❶0～6个月
每当宝宝喝完奶，妈咪可先用纱布或棉花棒以开水沾湿后，轻拭宝宝的舌头与牙龈。
❷6个月～1.5岁
宝宝长出牙齿后，不建议过早用牙刷清洁，也要用纱布或棉花棒沾湿擦拭牙面，或使用专门的乳牙刷。
最好每次喂食后都要清洁，例如让宝宝喝些开水潄漱口，保持口腔干净减少牙龈发炎的现象。且避免让宝宝含着奶瓶睡觉，并少吃甜食。
❸2～4岁
宝宝两岁左右，长出乳臼齿后，可改用细小柔软、刷头大小相当四颗门牙宽度的幼儿牙刷，由爸爸妈妈辅助刷牙。刷头要小，以便深入口腔进行清洁，刷柄应该稍粗，方便宝宝握住，刷毛要柔软。
【儿童刷牙方式】
儿童刷牙以要尽量简单，因为很多小朋友都没有太多耐心去对待刷牙，一味的叮嘱刷牙时间，不如掌握有效的正确刷牙方法！
小朋友的刷牙也很关键，早晚一次刷牙是必须的！尤其晚上刷好了牙齿是万万不能再吃东西。
作为爸爸妈妈一定要以自身为榜样，好好刷牙，小朋友才会更好的刷好牙齿，拥有更美更健康的牙齿。
