教你4个小秘诀 做出秒杀餐馆的黄焖鱼头

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食材

  • 花鲢鱼头 500克
  • 泡椒 100克
  • 泡姜 100克
  • 食盐 适量
  • 小芹菜 50克
  • 蒜 1个
  • 豆瓣酱 1汤匙
  • 料酒 10毫升
  • 花椒 50颗
  • 高汤 适量
  • 食用油 适量
  • 大葱 1根

1首先腌制鱼头

首先腌制鱼头。将鱼头切成两半放入碗中,加适量食盐、花椒、料酒,腌制15到20分钟;然后将去皮的蒜头切块,泡姜切块,泡椒切段,再将它们混在一起,切碎备用;

热锅倒油,放入花椒爆香,然后放入一勺豆瓣酱,混合切碎的蒜末、泡椒、泡姜一起炒香,炒料的时间要两分钟左右,直至香气溢出;

接下来倒入高汤,预估分量可以漫过鱼头即可,盖上锅盖,煮至沸腾。放入腌制好的鱼头,大火煮约五分钟;

放入切段的小芹菜、大葱,再煮约一分钟,一盆热气腾腾的家常黄焖鱼头就做好了。

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发布日期:2018年11月10日  所属分类:健康
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