冬天大家都喜欢用保温杯喝水，它可以使水不会变凉哦，保温杯泡枸杞其实是可以的，但是还是建议不要用哦！
保温杯泡枸杞可以吗
从中医上来看，枸杞性味甘、平，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效，是常用的中药。
不过，用保温杯泡枸杞，并不是一种好习惯。
最主要的原因是，保温杯中的水温，会长期保持在六七十摄氏度，这是细菌滋生最喜欢的温度。这样一来，枸杞或者是其他药材，长期泡在高温的水里，存在变质的风险。其次，枸杞中含有多糖、淀粉，高温泡后容易膨胀，有效成分不易溶出，反而不利于药效的发挥。
如果一定要用保温杯泡枸杞等药材，最好用沸腾的水冲泡，然后，从泡好到喝完，时间最好控制在2小时以内，还要经常清刷掉杯内的水垢。
保温杯泡枸杞的注意事项
1、用保温杯泡枸杞必须是在及时喝掉、及时清洗的前提下。用不锈钢保温杯泡枸杞最好是2到3个小时内喝完，因为枸杞的营养价值比较高，含有大量的水溶性维生素，而维生素比较脆弱。高温久泡并不利于营养成分的吸收，所以，2到3个小时内喝完才对。还有，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，用不锈钢保温杯泡完枸杞后必须及时清洗，不锈钢的杯口小，不及时清洗杯子里很容易积攒污渍，很难清洗干净。
2、保温杯泡枸杞的时间不宜过长，尤其是黑枸杞。黑枸杞中最重要的营养元素是花青素，花青素遇高温会流失，花青素流失后黑枸杞泡的水就是黄黄的。因此，用保温杯泡黑枸杞只能即泡即食。
保温杯泡点什么好冬天
保温杯具有恒温的功效，用保温杯泡水是寒冷天气里的最佳选择。理论上来说，保温杯最好只是用来装开水，这样才健康卫生。但是，实际生活中，很多人喜欢在里面泡些豆浆、咖啡、茶叶什么的。虽然不提倡，但在及时喝掉、及时清理的情况下，这么喝也并无不可。
