鲨鱼油，这个也是超级多的人都是不陌生的，吃了对人的身体是有一定的好处的，那么这个鲨鱼油什么时候吃？吃多少：
鲨鱼油什么时候吃：
至于在什么时候服用，没有特殊的要求，饭前，饭后或者餐中服用都可以的。但是常吃鲨鱼油，会让人出现鱼腥的味道，个别人还可能会出现有大便稀、流鼻血的现象，所以最好是在餐中服用，可以减少这些副作用的出现。
鲨鱼油一次吃多少：
鲨鱼油的功效非常的多，多是老年人作为保健品养生使用的，可帮助清除附着在血管壁上的脂肪斑块，阻止血小板的凝聚。一般是每天1~2次，一次服用一粒（1000mg）就可以了，最好在餐前用温开水送服。
鲨鱼油吃的时间和量就介绍到这里了，这下是了解了吧！
