青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单 食用禁忌有哪些

青椒洋葱炒牛肉，这个也是超级好吃的一道菜了，可美味了，那么这个青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单?食用禁忌有哪些：

青椒洋葱炒牛肉怎么做好吃又简单：

食材：牛肉、洋葱、青椒、蒜头

做法：

1、将鲜牛肉切片，加少许盐，料酒，胡椒粉，水淀粉腌制十分钟。

2、将青椒洋葱切块，掰一粒蒜头。

3、倒点油将蒜头放入锅里，将事先腌制好的牛肉倒入翻炒，直到牛肉变色盛出。

4、在将青椒洋葱爆炒，把炒好的牛肉倒入锅里一起翻炒，加点蚝油，味精，甜辣酱，翻炒几下就可以出锅。

青椒洋葱炒牛肉食用禁忌：

1、脾胃虚弱、气血不足者，最适合吃牛肉，特别对大病初愈，精神体力刚刚恢复的人;

2、感冒发烧或感染性疾病者当少吃牛肉，由于牛肉为温燥食物，感冒发烧或感染性疾病发热的朋友不要食用。

3、由于牛肉中含中等量的胆固醇，凡高脂血症，尤其是高胆固醇血症患者，也不宜多吃;

4、患有湿疹、疮毒、瘙痒等皮肤病者，患有肝炎、肾炎者、也应少食。

青椒洋葱炒牛肉的做法就介绍到这里了，这下知道禁忌了吧!