吃素会年轻吗 有什么好处

电影啦

吃素或是吃肉只是一种生活状态,怎么舒服怎么来。吃素会年轻吗?有什么好处:

吃素会年轻吗:

会年轻,因为长期性的吃素,身体是出于碱性状态下,比较的健康,而长期吃肉食的人身体出于酸性状态,很容易得病。不过吃素因为吃的都是很健康,不会有什么疾病缠身。

1、吃素也有条件,并不是单单吃青菜、豆腐等素菜就够了。菩萨叫我们保护好肉体,让我们在人间是修行的,不是让你不杀生吃素把你身体吃坏。

2、有很多人吃素,营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃,还有栗子,这些都是很有营养的。

3、素食者更长寿。正因为长寿,所以与同龄人相比就显得年轻,因为他们始终处于比同龄人更低龄的生命段中,这一点比较明白。

吃素有什么好处:

1:吃素可以抗癌

美国国家癌症中心指出,大量食用新鲜蔬菜水果可以大幅降低罹患肝癌、大肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症风险。

另外,大量食用蔬果的人比不常食用的人罹癌机率少一半!研究指出,每周吃蔬菜14次以上的人群比每周吃2次以下的人肺癌罹患机率少75%,肝癌少60%,大肠癌与直肠癌则是少了40%。

2:吃素有益心脏健康

长期食用蔬菜可以降低心脏病发与中风的机率。哈佛大学科学家研究指出:每天多吃一根胡萝卜或半颗番茄的妇女可以减少22%心脏病以及70%重风的病发机率。

除此之外,新鲜蔬果也是心脏病患者相当好的调养食材,某项心脏病病理研究发现:心脏病人若想要恢复健康,必须全面改变饮食习惯,并改吃素食。

吃素不是只吃素菜,还有其他的很多种类。

电影啦
    A+
发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
标签: