大麦若叶青汁里面可以加酸奶吗 做法是怎样的

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大麦若叶青汁,这是很多人都是知道的,是超级多的人都是喜欢的,那么这个大麦若叶青汁可以加酸奶吗?做法是怎样的:

大麦若叶青汁里面可以加酸奶吗:

大麦若叶青汁加入酸奶容易被人体所消化吸收,酸奶中的乳酸钙能够补充钙质,而大麦若叶青汁正好可以预防体内钙的流失,大麦若叶青汁是一种碱性食物,二人体正好处于一个酸性状态,为了让人体能够达到酸碱平衡,就会消耗体内大量的钙,所以大麦若叶青汁能够及时的补充钙质的流失,大麦若叶青汁搭配酸奶是非常好的。

大麦若叶青汁配酸奶的做法:

先要准备好酸奶还有大麦若叶青汁,首先要将酸奶发酵剂倒入的酸奶桶里面,然后倒入全脂纯牛奶,用勺子轻轻的搅拌,再得准备一个面包桶,里面倒入适量的温水,然后把酸奶桶放进去,盖上盖子,选择酸奶发酵默认八个小时,老酸奶放入碗中,加入一勺蜂蜜,加入大麦若叶青汁粉,这样搅拌均匀就可以喝了。

大麦若叶青汁配上酸奶营养功效非常大,能够促进胃肠道的吸收,特别是能排出体内的毒素,防止钙质的流失,酸奶营养是很丰富的,对于胃肠道不好的人来说喝酸奶能够得到一定的调理,大麦若叶青汁搭配酸奶一块吃效果更好。

大麦若叶青汁是可以加入酸奶的,这个对身体是比较好的,要注意做法。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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