肯德基红豆派怎么做 孕妇能吃吗

肯德基红豆派，这也是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，肯德基就是有卖的，那么这个肯德基红豆派怎么做?孕妇能吃吗：

肯德基红豆派怎么做：

主料：甜派皮250克

辅料：赤小豆120克,鸡蛋清45克,果胶3克,麦芽15克

调料：白砂糖120克

制作方法

1. 将甜派皮擀约0.4厘米厚，压入派模中并用叉子戳洞，松弛约10分钟;

2. 隔纸压镇石放入烤箱200/200℃，烘烤约12分钟;

3. 取出纸与镇石后再放入烤箱继续烤约3～5分钟至表面呈金黄色备用;

4. 将洋菜加水煮至滚沸后，加入蜜红豆拌匀至再次煮沸;

5. 加入麦芽煮至糊化，倒入派皮中;

6. 蛋白用打泡器打至发泡;

7. 将细砂糖分两次加入，打至干性发泡，再用挤花袋挤在红豆派上;

8. 放入烤箱以200/200℃烤约2～3分钟，至蛋白表面呈现淡淡黄褐色即可。

红豆派孕妇能吃吗：

是可以食用的，但是食用的量不要过多即可。

红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿等功效。另外其纤维有助于排泄体内盐分、脂肪等，对孕期水肿有很大帮助。

肯德基红豆派的做法就介绍到这里了，这个孕妇是可以吃的。