茯苓糕怎么做好吃 孕妇可以吃吗

茯苓糕，这个也是一种美食了，是好吃到不要不要的，就是这样的美味的，那么这个茯苓糕怎么做好吃?孕妇可以吃吗：

茯苓糕怎么做好吃：

原料：茯苓粉3份，面粉5份，糯米粉2份，泡打粉少量，发酵粉适量，白糖、红豆沙、干果各适量。

自制茯苓糕的方法和步骤：

1、将茯苓粉、面粉、糯米粉和少量泡打粉混合过筛，然后加入适量白糖混合均匀待用。

2、将发酵粉用温水化开后静置活化10分钟左右，倒入刚才混合好的面粉中搅拌均匀，再加适量清水搅拌成比较稠的面糊。

3、把面糊放在温暖处发酵至2倍大小，夏季通常发酵40分钟就足够了，冬季天冷时要适当延长时间或采取保温措施。

4、蒸锅倒足量水开火烧水。

5、把发酵好的面糊分两次倒入模具中，倒入第一层面糊后，在上面铺一层豆沙，第二层面糊上面撒一层干果。

6、蒸锅烧开后放入模具，大火猛蒸25分钟即可出锅。

食用方法：每天早餐时食用一次即可。

功效：茯苓糕有健脾利湿和宁心安神等保健功效，几乎适合所有正常人群食用，尤其适合高血压气虚湿阻型患者食用。

茯苓糕孕妇可以吃吗：

孕妇在怀孕期间，偶尔吃一点茯苓糕是可以的，这种糕点之类的对孕妇是没有大的影响的，但是不要吃太多，因为比较甜。

茯苓糕的做法就介绍到这里了，这个孕妇还是可以吃一些的。