茯苓可以打豆浆吗 怎样打

茯苓，这个是中草药的一种，是很多人都是不陌生的，那么这个茯苓可以打豆浆吗?怎样打：

茯苓可以打豆浆吗：

可以。

茯苓性平、味甘淡，有利水渗湿、宁心安神的功效，茯苓含有大量的淀粉，单纯泡水很难将药效吸收，茯苓打豆浆不会影响药效，反而有更好的保健养生价值。

茯苓怎样打豆浆：

茯苓豆浆

原料：茯苓8克、薏米20克、红豆20克。

做法：

1.将茯苓、薏米、红包清洗干净;

2.浸泡30分钟，放入豆浆机中;

3.启动豆浆机，完成之后倒入碗中即可。

茯苓是可以用来打豆浆的额，不过要注意方法。