油条太油怎么办 怎么做不吸油

油条做法也是十分的简单，很多人自己都是会做的额，那么油条太油怎么办?怎么做不吸油?

油条太油怎么办：

可以多吃点水果,多喝水促进代谢。还可以配豆浆一起食用。油条太油一般是以下原因：

第一配方配料不合理，第二油炸火候没有掌握好。为了大家健康安全，炸油条要做到四不能：第一不能使用工业原料明矾(“三无白包装”或者没有生产许可证);第二不能超量使用明矾(香甜泡打粉主要成分就是明矾)，用量超过0.15%就会铝超标;第三不能使用地沟油，第四炸油不能长时间反复使用。

油条太油危害有哪些

1、太过油腻的食物可使人记忆力衰退，加速人体老化;

2、油条在连续高温中炸煎制成，含有十多种非挥发性有毒物质，长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等;

3、此类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过两次，而且当天的中午、晚餐应尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物;

4、吃烧饼或油条时，建议搭配豆浆补充蛋白质。

油条怎么做不吸油：

油条吸油大与油炸火候有关，当然关键在配料，必须在和面时加点食用盐和泡多源A，油条蓬松个大饱满，外酥里软，凉了不发硬。发酵充分比较省油。

好了，小伙伴嗯你们都了解清楚了吧，知道油条吸油是和火候有关系哦。