小米南瓜粥做法是怎样的 怀孕能吃吗

小米南瓜粥，这个是很多人都是知道的，是超级的美味的，可讨人喜欢了，那么这个小米南瓜粥的做法是怎样的?怀孕能吃吗：

小米南瓜粥做法是怎样的：

去皮去籽250克左右的南瓜切成小块。

小米120克。洗净备用。图片里的还没洗呢。

红枣8枚。洗净沥干水分。

冰糖少许。也可以不放。因为南瓜有甜味。

煮粥还是挺省事儿的。比炒菜方便。

锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。

下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫。

煮至粥粘稠。我大概煮了20分钟吧。倒入冰糖。煮至糖融化即可

关火。

小米南瓜粥怀孕能吃吗：

对孕妇来说，小米南瓜粥是可以吃的，它本身的健胃消食作用使得肠胃虚弱的准妈妈们不用担忧消化问题，同时还大量的吸取了小米和南瓜中的养分，不仅很好的养护了自己的身体机能，更有利于促进胎儿在母体中的发育。

小米的安神作用能有效缓解孕妈的睡不好的问题，让准妈妈们不用担心睡不好而影响到宝宝的发育了。

另外，孕妇多吃小米南瓜粥，还有利于美容，不用担心孕期没有使用护肤品而导致肤质变差的问题。

如果将粥熬得稀一些，还可以帮助孕妇们在产后多奶水，顺利解决宝宝的奶水问题。

关于小米南瓜粥的做法就介绍到这里了，这个孕妇是可以吃的。