鱼豆腐热量是多少 吃了会胖吗

鱼豆腐，这是很多人都是喜欢吃的，是真的美味的，那么鱼豆腐的热量是多少?吃了会胖吗：

鱼豆腐热量是多少：

营养素含量(每100克)

热量(大卡)99.95

碳水化合物(克)3.75

脂肪(克)1.85

蛋白质(克)17.46

纤维素(克)0.32

鱼豆腐吃了会胖吗：

吃鱼豆腐不会变胖，但是鱼豆腐热量并不低，但是少量食用并不会变胖，所以食用的时候要适量。豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持!豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥的最佳食品。

鱼豆腐的热量就介绍到这里了，要是少量的吃是不会变胖的。