烤箱烤玉米会爆炸吗 热量高吗是多少

烤箱是可以做不少的美食，也是可以做不少的甜食，那么烤箱烤玉米会爆炸吗?热量高吗是多少?

烤箱烤玉米会爆炸吗 ：

不会爆照。一般烤箱预热220℃，中层，上下火，烤20分钟。

1、将玉米洗净沥干备用。

2、取玉米1根用筷子固定，另一根用铝箔纸包起，并加入调味料A，包密后放入烤架上烧烤，至熟透约须5分钟左右，也可以放入家中烤箱中烤也很方便。

3、将调味料B，搅拌均匀备用。

4、将烤网洗净放在碳火上，放入由竹筷固定好的玉米，先烤三分熟后，再涂上调味料B，继续烤，并须翻动玉米，以能让玉米能入味，烤至熟透并微焦香，即可食用。 玉米可以撒上芝麻或起司烤，味道也很好。

烤玉米热量高吗是多少：

营养素含量(每100克)

热量(大卡)：130.09

碳水化合物(克)：22.39

脂肪(克)：4.15

蛋白质(克)：3.99

纤维素(克)：3.10

1个烤玉米棒(300.0克)：390大卡热量。

好了，小伙伴知道烤箱烤玉米不会爆炸哦。