牛油果三明治怎么做 可以放多久

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牛油果,这是很多人都是喜欢吃的,是真的好吃美味,可不要错过这个美味,那么牛油果三明治怎么做?牛油果可以放多久:

牛油果三明治怎么做1.牛油果切片,准备好午餐肉和鸡蛋备用。

2.紫甘蓝洗净控水切丝,加一点点盐和黑胡椒腌制一会儿。奶油生菜洗净控水备用。

3.多士炉接通电源,在小煎锅内刷一点点食用油,将旋钮扭到“蒸/煎“模式,待煎锅烧热后打入鸡蛋,撒一点点食用盐调味,煎至鸡蛋两面定型盛出。

4.利用刚刚煎蛋的余油,放入切好的午餐肉,两面分别煎半分钟即可关火盛出。

5.将吐司放进多士炉的凹槽,浓淡选择3档,“单边烘烤“模式,然后将吐司架控制把手按下即开始烘烤吐司片,待吐司架把手自动挑起时烘烤结束。

6.在烤好的吐司上铺上两片奶油生菜和午餐肉。

7.然后铺上煎好的鸡蛋和牛油果。

8.再铺上腌过的紫甘蓝丝。

9.最后再铺上两片奶油生菜和另外一片吐司。

牛油果可以放多久:

牛油果不宜长期存放

牛油果有很强的抗氧化性,因此,不能长期存放,尤其是切开后的牛油果,在接触空气之后很快就会氧化变色,这种牛油果需在2小时内吃完,而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天,就算放冰箱也不宜超过一周,需尽快食用,避免变质或营养价值流失严重。

关于牛油果三明治的做法就介绍到这里了,注意牛油果的存放时间。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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