gnc健安喜葡萄籽是一种保健品，也是一种营养补充剂，gnc健安喜葡萄籽胶囊怎么吃?gnc健安喜葡萄籽胶囊功效有哪些?
gnc健安喜葡萄籽胶囊怎么吃：
一般建议GNC葡萄籽300mg每天吃1粒，GNC葡萄籽100mg每天吃1-2粒。时间以餐前服用为佳，如肠胃不适也可改为餐后服用。因不同人群对营养的需求有差异， 服用时应根据自身需求酌情增减。
gnc葡萄籽是一种膳食营养补充剂，以营养学角度来说在空腹或餐前食用效果最佳。患有胃病者可餐后食用;一般服用gnc葡萄籽后，会加快体内血液循环，影响睡眠质量，应注意不要在睡前食用。正常成年人用量可每日早、晚各一粒，同水服用。而一些工作体能消耗大或压力大者，用量可适当增加至早、晚各两粒。
gnc健安喜葡萄籽胶囊功效有哪些：
1.超强抗氧化作用，清除自由基，减少黑色素沉着，防止皮肤松弛及皱纹产生，美白皮肤，延缓衰老;
2.增强血管壁的胶原纤维，使血管坚韧，富有弹性，改善不良静脉血液循环;
3.减少血小板凝集，预防血栓形成，降低动脉粥样硬化;减少心脑血管疾病发生;
4.改善过敏性体质;
5.抗辐射、防止紫外线对皮肤的伤害，预防细胞突变、辅助抑制肿瘤;
6.改善视力;预防白内障、青光眼;
7.改善女性更年期综合症;
好了，小伙伴们都知道怎么吃了吧。
