榆钱是防病保健的良药,具有通淋、消除湿热等功效,主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦;外用可治疗疮癣等顽症。中医认为,多食榆钱可助消化、防便秘。那么你知道榆钱窝窝头的做法是什么吗?榆钱什么人不能吃吗?
一、榆钱窝窝头的做法
1、将鲜榆钱去梗;
2.用水清洗干净
3.将玉米面、黄豆面、面粉、苏打粉拌匀;
4.再将清洗干净的榆钱放进面盆里拌匀,水慢慢往里加,和成软硬适中的面团,不能太软,否则捏不成形,最好饧20至30分钟;
5.在捏窝头前,左手先蘸点凉水,擦在右手心上,以免捏
时粘手。用手团成40克大小的剂子(图片上看着挺大,其实很小),按图做成窝头的形状;
6.锅里放凉水,篦子上铺上泡好的玉米皮或湿笼布,摆上
做好的窝窝头,中火蒸20分钟即可。
二、榆钱什么人不能吃
1、榆钱什么人不能吃
胃溃疡、十二指肠溃疡患者慎食。
2、榆钱的适用人群
一般人均可食用。
3、榆钱的食用禁忌
不能过量食用。