西米露可以放纯牛奶吗 可以放香蕉吗

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 要说起这个西米露,这是很多人都是超级喜欢吃的,这个西米露看起来就是超级的美味的,这个西米露可以放牛奶吗?西米露可以放香蕉吗:

西米露可以放纯牛奶吗:

牛奶西米露的牛奶应该用含木糖醇的牛奶或者纯牛奶。

原料:西米、含木糖醇的牛奶、石榴粒

做法:

1.锅中烧开水,把淘好的西米放锅中小火煮,直到西米里还有一个小白点的时候,关火。

2.把煮好的西米过凉水,倒入一袋鲜牛奶,一起煮到牛奶沸即可。

3.放入石榴粒,冰镇后食用。

注意:

1西米在煮的过程中要不停的搅拌,否则容易粘锅。

2没有牛奶得话,用椰汁代替味道也不错。

牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

西米有健脾,补肺,化痰的营养功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

注:患有糖尿病者忌食。#p#副标题#e#

西米露可以放香蕉吗:

可以的,还可以一起煮

香蕉椰汁西米露:

主料:西米60g椰汁200g香蕉50g

调料蜂蜜适量

香蕉椰汁西米露的做法:

1.准备一罐椰汁,60g西米以及一根香蕉

2.先将水烧开,放入西米

3.然后开小火烧,中间不断搅拌,待烧至西米中间只剩一个小白点即可关火

4.关闭火后焖5分钟,将西米捞起

5.倒入碗中,再倒入椰汁

6.将香蕉切片,放在椰汁上

7.然后加点蜂蜜即可

西米露里面是可以放香蕉和牛奶的,是真的超级好吃。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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