可乐鸡翅腌制方法 营养与功效有哪些

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 可乐鸡翅,这是很多人都是非常喜欢吃的,那是超级的美味,做法也是比较简单的,自己在家里也是可以做的,来看看可乐鸡翅的腌制方法是怎样的?可乐鸡翅的营养价值及功效都有哪些:

可乐鸡翅的腌制方法:

1、把鸡翅切成块,用盐腌15分钟,锅里放油,油热后放入葱姜片和少许酱油,然后放入鸡翅翻炒到变色断生,加入可乐,以没过鸡翅为主,开后小火炖到汤汁浓厚,再开大火,翻炒一下出锅。

2、将鸡翅用热水抄一个, 然后倒入锅中,加上可乐和姜片,可乐要高过鸡翅,大火把可乐烧沸,然后小火慢慢炖,炖到汤汁浓厚,再开大火,加上一点盐翻炒一下出锅。和1差不多。

3、鸡翅用可乐、酱油、糖腌30分钟左右,再放入烤箱内烤1-2个小时,转面再烤30分钟即可。也可以把腌好的鸡翅放入油锅中炸至金黄色,再用腌料将炸好的鸡翅混合煮滚,上桌前淋上少许柠檬汁。

另外,还要提醒大家的是正宗可乐鸡翅里面的可乐用一般的就可以,很多小姑娘为了少摄入卡路里,没用市面上的低糖可乐,这种可乐里面含有大量的甜味剂,在加热的过程中会变成苦涩的味道。

可乐鸡翅的营养功效:

鸡腿性平、温、味甘;入脾、胃经;鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用。

关于可乐鸡翅的腌制方法就介绍到这里了,可乐鸡翅也是有自己的营养价值的,还不赶快来试着自己做做。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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