边走路边吃东西好吗 坏处有哪些

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 要说起这个吃东西,本身吃东西应该休闲的吃的,但有时候是比较忙碌的,就只有边走路边吃东西了,来看看变走路边吃东西好吗?变走路边吃东西的坏处都有哪些:

边走路边吃东西好吗:

走路吃东西很不卫生,也不利于食物的消化和吸收,久而久之会影响身体的健康。 车上、路上,人来人往,尘土飞扬,吃的东西很容易受到污染,尤其是孩子乘车吃东西,容易通过手,使车扶手上的细菌、病毒污染食物,吃入引起疾玻另外,食物的营养素被人体吸收利用,要经过两种消化过程,即物理、化学消化。 牙齿咀嚼、舌头搅拌,胃肠蠕动等属于物理消化;唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶,以及胆汁等,对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化,属于化学消化。 而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,精力分散,因而往往咀嚼不细,消化不好。而且还会发生呛食、咬舌,使食物误入气管,引起气管异物,尤其是乘车吃带核的东西,更易发生意外。

走路吃东西的坏处:

1、不卫生

在路上吃东西的时候,很容易把空气中的一些灰尘给吃进肚子里,虽然看起来好像没什么不干净的,但是路边马路上有很多肉眼不可见的污染物,灰尘颗粒,吃东西的时候容易带进肚子里,这样很不卫生,还是安安静静坐在一个地方吃东西比较好。

2、形象不好

走路的时候吃东西,我们的注意力有时候不是很集中,也不太顾得上形象的问题了,可是一般这个时候吃东西比较急促,吃的姿势也不会好看到哪里去,所以为了保持一个良好的形象,还是尽量不要在路上吃了。

3、消化不好

边走边吃还有一个不好的地方就是对胃不好,因为走路的时候胃部比较颠簸,而且走路的时候血液不会集中到胃部,不能提供很好的消化,营养吸收会不好。再者,走路的时候很赶忙,吃的狼吞虎咽的,会加重胃部的负担,长此以往,容易造成肠胃疾病。

4、如何改正

从上面可以看出,边走路边吃东西对身体还是有些不好的,虽然这样节约了时间,但是不能因为这么一点时间伤害我们的身体啊,所以早上最好不要赖床,早起十分钟,吃个安静的早餐,早餐是一天营养的开始,要好好吃哦!其他时间段也尽量不要因为赶时间在路上吃,保证身体好才是最重要的。

边走路边吃东西是不健康的一种方式,路上的灰尘那么多,而且边走边吃,整个人都是紧张的。

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发布日期:2019年02月15日  所属分类:美食
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