炒菜是每个人都要做的,一生总要做那么几次菜,总不能每顿都吃快餐吗?吃多了也会腻的,才开始炒菜有个郁闷的问题,究竟是先放盐还是后放盐呢?放的顺序不同回有什么不同呢?一起来跟女性网来看看:
1、锅要先烧热,再倒油;油也须烧热,才将菜倒入;
2、入锅炒的材料,不论是切丝、切丁或切块,都要切得大小一样,才能使材料在短时间内均匀炒热;
3、把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅一起均匀炒熟后,起锅;
4、炒菜时要旺火快炒。炒菜时先熬油已经成为很多人的习惯了,要么不烧油锅,一烧油锅必然弄得油烟弥漫。其实,这样做是有害的。炒菜时最好将油温控制在200摄氏度以下,这样的油温当蔬菜放入油锅时无爆炸声,避免了脂肪变性而降低营养价值甚至产生有害物质。
5、最后食盐和味精要出锅时再放。炒蔬菜时,应等到出锅时再放入食盐和味精。因为蔬菜内含有水量多在90%以上,放入食盐后,菜体的水分便向外渗透,导致、蔬菜的鲜嫩口感变差。
此外勾芡、挂糊也有科学。在炒菜时常常采用淀粉勾芡,使汤汁浓厚,淀粉糊包围着蔬菜,有保护维生素C的作用。同理,挂糊、油炸也是保护营养素改善口味的好方法。
炒菜是先放盐还是后放盐的问题已经解决了,起锅的时候方言能让食物更加的新鲜嫩滑。